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 ドラゴンフルーツの栄養や効能 それではドラゴンフルーツの栄養や効能はどうでしょうか？ 100gあたり50kcal、1個（約260g）あたりでは約130kcalとカロリーも低く、ヘルシーな果物にもかかわらずスーパーフードとよばれるくらい栄養が豊富です。 豊富に含ま  時期になると街のいたるところでドリアンの量り売りを行っています。 旬の時期：3〜6月 サラ 蛇の皮のような見た目から「スネークフルーツ」とも呼ばれます。 食べ方を模索した結果いい感じの方法を編み出したので、詳しくはこちらをご覧ください。 ぜひ、ドラゴンフルーツ（赤）に遭遇したら、 試してみてください！ （ドラゴンフルーツ（赤）はシンガポールに住んでから、なぜだかハマったフルーツの1つです。） 色々なフルーツ食べるのですが、 一時期は、 ドラゴンフルーツ（赤）を ドラゴンフルーツの育て方 ドラゴンフルーツ 時期